L’alimentation du sportif diffère peu de celle de tous les jours. Des apports alimentaires doivent satisfaire les besoins de l’organisme en fonction des efforts, périodiques ou occasionnels, en loisir comme en compétition.
Il n’existe pas d’aliment miracle capable d’augmenter de façon considérable les capacités sportives.
Cependant, une diététique adéquate aide à améliorer les performances sportives en assurant le maintient d’une bonne condition physique et surtout en évitant les contre-performances souvent consécutives à une alimentation mal adaptée.
De part ma formation spécialisée en nutrition du « Sport et de la Forme », je vous donne les moyens pour vous aider à faire les bons choix alimentaires qui répondront aux besoins liés à votre pratique sportive.
- Consultation diététique :
Bilan nutritionnel, objectifs, conseils et stratégies. - Coaching nutritionnel :
Suivi personnalisé et adapté à vos objectifs sportifs. - Ateliers et conférences :
Sur différents thèmes de la diététique sportive.
Coaching - Tarif : 40€
Ateliers et conférences - Me consulter
Certaines complémentaires peuvent prendre en charge les consultations diététiques. Renseignez-vous auprès de votre organisme santé.
